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2018年志喜彩会カレンダー
カラーダイアリーとしてもご利用いただけます。
色鉛筆等をご用意ください。
毎日の気分を色で塗っていきましょう。
「今日はなんとなく水色」
「今日は赤に、ちょっとだけ茶色」
「今日は緑と黄色とグレーをぐちゃぐちゃに塗りたい!」
というようにご自身の心の中の感じを色で表現していきます。
あとで見返してみると自分のリズムが見えてきます。
情緒のマネジメントの基本となるカラーダイアリー。
自分で自分を俯瞰することができるようになり、彩り豊かな毎日を愛しく思うようになります!
「今日は塗りたくないな」という日は塗らないのも継続のコツ。「塗らなかった」ということをそのままに受容しましょう♪
カラーダイアリーとして使用しなくてもOK!普通にカレンダーとしてもお楽しみください☆
この機会にぜひお求めくださいマセ♡
※志喜彩会会員の皆様には一部ずつ無料でお送りします。